Jaką przyjąć postawę i sposób myślenia, aby skutecznie budować dobrostan?
Jak na co dzień czuć szczęście i zadowolenie z życia? Kiedy odpowiesz sobie na to pytanie, nie...
Tag: Emocje
Dlaczego dawanie sobie feedbacku jest tak ważne?
Feedback, czyli informacja zwrotna – pojęcie coraz bardziej znane, ale czy zrozumiałe i stosowane...
Czym jest asertywność?
Asertywność to hasło coraz bardziej znane, ale ze względu na własne obserwacje nasuwa mi się,...
Zmiana w pracy i w domu
Jak podchodzisz do zmian, które przychodzą nieoczekiwanie do Twojego życia? Czy podejmujesz...
Nie myli się ten kto nie robi
Zdarza Ci się wyrzucać sobie dlaczego tak a nie inaczej postąpiłeś? “Przecież mogłem inaczej”, “Po co to zrobiłem?” – ciągle nasuwa Ci się do głowy…
Umiejętność regeneracji, czyli jak odpoczywać
Regeneracja jest nam niezbędna, żeby funkcjonować sprawnie i wydajnie. To paradoksalne, że często...
